SOBRECARREGADA OU EXAUSTA? É HORA DE LIBERTAR-SE DA EXPECTATIVAS E RECUPERAR SUA ENERGIA

Se você está se sentindo sobrecarregada, exausta, com aquela sensação constante de que precisa atender às expectativas de todos à sua volta, saiba que é hora de você liberar o que não te pertence!

Durante a vida, muitas de nós fomos moldadas para ser a "filha perfeita", a "irmã atenciosa", aquela que sempre resolve os problemas dos outros e se dedica para que todos à sua volta se sintam bem. A consequência? Você acaba se esquecendo de quem realmente é.

Quantas vezes você se sacrificou, colocando as necessidades dos outros à frente das suas, até mesmo ignorando sua saúde e bem-estar?

Quantas vezes você se sobrecarregou cuidando dos outros, achando que isso era o que se esperava de você?

Eu sei, você tem um coração imenso e ama profundamente sua família, mas isso não pode ser motivo para você perder de vista quem você é e o que precisa para estar bem. A sua prioridade é você!

Este é o momento perfeito para parar, respirar e se perguntar: “O que eu realmente quero? Como posso me priorizar e me cuidar?”

Você não precisa mais viver com a sensação de que sua identidade depende do que faz pelos outros. O que você faz por si mesma também é importante. E sim, você merece isso!

Eu sei que é difícil dar esse passo, mas acredite, a verdadeira paz vem quando você começa a cuidar de si com o carinho, respeito e atenção que tanto merece.

Então, aproveite esse final de ano para fazer diferente. Priorize a sua saúde, seus sonhos e a sua felicidade. Você é importante, e se cuidar não é egoísmo, é um ato de amor – consigo mesma e com quem você ama.

Me conta nos comentários se você se identificou ao ler esse texto, e se essa mudança for desafiadora para você, te convido a vir fazer uma constelação familiar e poder fazer diferente. ✨

Com carinho,

Leidiane Mellf

#Autocuidado #PriorizeSe #MudeSuaHistória #MulherQueSeAma